Difficulties of mental self-regulation in athletes during COVID-19 pandemic

Abstract

Цель исследования - изучить трудности психической саморегуляции в период пандемии COVID-19 у спортсменов с разными характеристиками осознанной саморегуляции и волевой сферы. В исследовании приняли участие 113 спортсменов различных специализаций. Методики: «Стиль саморегуляции поведения» (В.И. Моросанова), методика исследования самоуправления (Ю. Куль, А. Фурман), анкета «Трудности саморегуляции в условиях самоизоляции» (Ловягина А.Е., Сырых И.К.). Математическая обработка данных включила описательные статистики, сравнение средних, корреляционный анализ, множественный регрессионный анализ. Результаты исследования: выявлено, что наибольшие затруднения у спортсменов вызвали ситуации отсутствия мест для тренировок, отмены соревнований, ухудшение физической и технико-тактической формы. В контексте самоуправления спортсмены столкнулись с трудностями целеполагания, программирования плана действий для достижения цели, мотивации. Более высокую эффективность психической саморегуляции, в ситуациях ковидных ограничений демонстрировали спортсмены с более сформированными характеристиками осознанной саморегуляции: планирование, моделирование, гибкость, общий уровень саморегуляции. Наименьшие трудности в психической саморегуляции выявлены у спортсменов, отличающихся высокими показателями по таким аспектам самоуправления, как «Саморелаксация», «Самомотивация», «Конгруэнтностью чувствам», «Инициативность» и «Ориентация на действия после неудач».

The aim of the study was to explore the difficulties of mental self-regulation during the COVID-19 pandemic in athletes with different characteristics of conscious self-regulation and volitional sphere. 113 athletes of various specializations took part in the study. Methods: questionnaire "The style of self-regulation of behavior" (V.I. Morosanova), questionnaire for self-government research (Yu. Kul, A. Furman), questionnaire "Difficulties of self-regulation in conditions of self-isolation" (Lovyagina A.E., Syrykh I.K.). Mathematical data processing included descriptive statistics, comparison of averages, correlation analysis, multiple regression analysis. Results of the study: it was revealed that the greatest difficulties for athletes were caused by situations of lack of places for training, cancellation of competitions, decline of physical, technical and tactical form. In the context of self-management, athletes faced difficulties in goal setting, programming and motivation. Higher efficiency of mental self-regulation in situations of COVID-19 restrictions was demonstrated by athletes with more formed characteristics of conscious self-regulation: planning, modeling, flexibility, general level of self-regulation. The least difficulties in mental self-regulation were found in athletes with high indicators in such aspects of self-management as "Self-relaxation", "Self-motivation", "Congruence to feelings", "Initiative" and "Orientation to actions after failures".